白癜风是一种很难治的皮肤科疾病，许多患者总会忽视前期白癜风的症状，使得白癜风不断的分散，很难恢复。由于白癜风危害性大，并且青少年正处于身心发育的关键时期，提前做好白癜风预防措施是很有重要的。那么，南京白癜风医院教你青少年怎么预防白癜风发生?

　　一、养成良好的饮食习惯。青少年患白癜风和平时不良的饮食习惯有较大关系，荤素搭配不合理、偏食挑食等不良的饮食习惯不仅会影响青少年身体正常发育，还会降低机体免疫力、导致机体锌、铜等微量元素生成，长期以往，皮肤黑色素生成受到很大阻碍，局部皮肤黑色素缺失，从而诱发白癜风。

　　二、做好皮肤的防护。皮肤很容易受到外界一些因素的刺激，尤其是白斑处的皮肤，因此白癜风朋友要对自己的皮肤多注意护理，尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，尤其是酚类化合物，接触这些化学物质是导致手部白癜风的一个重要病因。

　　三、积极乐观的心态。由于生活压力和工作压力的原因，造成部分人的心情压抑，所以，在生活中要学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合，尽量确保充足的睡眠。白癜风患者更应该时刻保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪诱发疾病的出现或加重疾病症状的情况。

　　青少年要怎么预防白癜风发生?上面的文章及时对这个问题的介绍了，导致白癜风的复发以及扩散的原因众多，患者只要积极配合医生，科学治疗，同时加强生活中的保养，才能有效阻止白斑的扩散，尽早消除白癜风。