人到了老年精神上往往会变得空虚，寂寞，加上这时候孩子还经常不在家，所以常常会产生什么负面的情绪。而此时，白癜风就很有可能会出现在老年人的身上。那么，老年人该怎么正确预防白癜风？  

　　一、避免精神受挫精神创伤或生活压力太大

　　白癜风的病情容易受到患者精神的影响。所以患者要避免精神创伤、精神压力太大、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风病情加重。

　　二、正确的膳食

　　患者可以根据自己的情况，适当的吃一些高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用可加剧病情的食品。老人应该多从事一些有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。

　　三、做好防护措施

　　避免手部与有化学物质的手套直接接触，因为手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素细胞有选择性的毁坏效用。戴此种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出现色素退化斑。

　　四、少食用维生素C

　　使用过多的维生素C会影响到白癜风的病情，从而影响身体中黑色素的代谢，从而使病情加重。

　南京白癜风医院温馨提示：老年人该怎么正确预防白癜风？   以上就是相关解答。老年人的心理经常容易产生变化，所以建议老年人要时常外出运动，与其他老年人之间多交流，多沟通，不要让负面情绪影响自身的心情。