白癜风因为病因比较复杂，所以在发病后从小面积的白斑到大面积的白斑一般不会超过太长的时间，这就需要患者及时采取措施进行治疗，这样才不会轻易导致白斑发展扩散，从而使病情得到控制，缓解患者的心理压力和精神痛苦。

　　白癜风发病后哪些措施是对病情有帮助的

　　1、适当晒太阳

　　白癜风患者应适度增加日晒，但避免过度，适当的日晒有利于部分黑色素的形成。如果天气比较热，要做好防晒工作，因为此时的紫外线会抑制部分黑色素细胞的形成，从而增大白斑面积，加重病情。

　　2、保持愉快心情

　　生活要有规律，每天早睡早起，睡眠充足，避免长时间熬夜。如果心里有压力，要学会释放，避免处于紧张或焦虑的状态，容易加重白癜风病症。

　　3、注意保持良好的情绪状态

　　因为白癜风病程长，治疗困难，病人易产生焦虑等情绪。病人应克服急躁和负面情绪，树立战胜疾病的信心和勇气，以良好稳定的心态克服各种外界不利因素。

　　其实患者们也都知道早期治疗是比较好的时期，可能因为生活的其他因素，就会产生拖延白癜风治疗的想法，这样就会使得病情加重，因此患者要尽早治疗，身体的健康是重要的，不要等到病情发展扩散后才认真治疗，这样受伤害的还是自己。