如果我们患白的话，是一件让人非常心烦的事情，会让我们的心情很不美丽，我们都不想患上白癜风，因此对于这种疾病需要做好预防。下面南京白癜风医院就带大家了解一下日常生活中怎么预防白癜风才有用。

　　1、减少有害物的接触：成年人都是要在外工作的，有的职业接触的有害物质午觉多，所以我们要注意这一点，尽量不要去触碰一些有害的化学物质，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按规定标准选材，装修完工后 通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。相关文章推荐：腿上有白癜风的患者可以减肥吗?

　　2、减少有害食物的摄入：对于患白的人，我们要非常的重视吃的东西，早食用一些蔬菜水果的时候，要在吃之前反复用水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15-30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　所以说，如果我们不想让自己患白的话，就要牢记以上的这几点，减少有害食物的摄入，这样才能够让我们的身体保持健康，让白癜风快些好起来，避免白癜风疾病发生扩散，病情加重。